Un Voyage Vers l'Ame : L'EMDR Transpersonnelle et le Chamanisme

Contrairement à l'EMDR traditionnelle, l'EMDR transpersonnelle intègre des aspects de spiritualité et de conscience élargie, traitant non seulement les traumas de la vie actuelle mais aussi ceux de la vie intra-utérine, de la naissance, des mémoires transgénérationnelles,  et des vies antérieures.

Cette approche utilise des techniques telles que les mouvements oculaires, le tapping et la musique pour stimuler le cerveau, aidant ainsi à 'digérer' et retraiter les souvenirs traumatiques. Elle rejoint des expériences chamaniques, comme le recouvrement d'âme et des visions chamaniques, pour une transformation plus profonde et holistique.

Introduction:

Dans le monde en constante évolution de la psychothérapie, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) se présente comme une technique révolutionnaire, conçue par Francine Shapiro dans les années 1980. Centrée sur des mouvements oculaires, cette méthode a largement fait ses preuves dans le traitement des souvenirs traumatiques.

Cependant, une innovation récente, l'EMDR transpersonnelle, élargit le champ de cette pratique en y intégrant des aspects spirituels, des aspects plus vastes comme les traumatismes petits ou grands liées, à la vie intra-utérine, à la naissance, à la période du pré langage, aux mémoires transgénérationnels, offrant ainsi une approche plus holistique du processus de transformation intérieure. 

 

L'Innovation : L'EMDR Transpersonnelle

Contrairement à l'EMDR traditionnel, qui se concentre principalement sur les événements traumatisants de la vie actuelle, l'EMDR transpersonnelle explore des territoires plus vastes. Cette méthode s'étend aux traumas transgénérationnels, au évenements non digérés de la vie intra-uétine, de la naissance, et de la période du pré-langage,  et parfois même à des vies antérieures, intégrant des éléments de spiritualité et de conscience élargie. Elle reconnaît et traite l'individu dans sa totalité, embrassant ses dimensions spirituelles et transgénérationnelles.

 

La Technique en Pratique :

L'EMDR transpersonnelle emploie une variété de techniques pour stimuler des zones spécifiques du cerveau, telles que les mouvements oculaires, le tapping, et l'utilisation de la musique. Ces méthodes facilitent la 'digestion' des événements traumatiques, permettant une guérison plus profonde. Par le biais de stimuli sensoriels alternés, le cerveau est encouragé à retraiter les souvenirs traumatisants, favorisant une harmonisation émotionnelle et psychologique. L'emdr transpersonnelle s'applique à transformer croyances limitantes, émotions envahissantes, blocages, phobies, répétitions de vies....

 

 

 

L’Intégration Chamanique

Dans cette approche transpersonnelle, les visions ou sensations chamaniques jouent un rôle significatif. Des processus spirituels tels que le "démembrement" symbolisent une renaissance symbolique. Toute expérience, tout voyage, est accueillie comme une traversée initiatique et transformatrice. Le thérapeute en emdr transpersonnelle accueille les expériences sans jugement et amène à faire sens du voyage pour se sentir aligner avec l'âme. 

 

Le recouvrement d'âme, dans le contexte du chamanisme, est une pratique spirituelle visant à réintégrer des parties de l'âme qui auraient été perdues, déconnectées ou fragmentées suite à divers traumatismes ou expériences de vie difficiles. Selon les croyances chamaniques, ces événements peuvent entraîner une "perte d'âme", où une partie de l'essence vitale de la personne s'éloigne pour échapper à la douleur ou au stress émotionnel.

Cette pratique consiste généralement à effectuer un voyage chamanique, où le praticien, ou chamane, entre dans un état de conscience modifié pour voyager dans des mondes spirituels non ordinaires. Il peut également accompagner la personne qui a besoin de soin, à faire son propre voyage chamanique.  L'objectif est de retrouver les parties perdues de l'âme et de les réintégrer dans la personne, favorisant ainsi la guérison émotionnelle, psychologique, et parfois même physique.

Le recouvrement d'âme est considéré comme une forme de guérison holistique, abordant l'individu dans sa globalité – corps, esprit, et âme. C'est une pratique qui peut varier considérablement en fonction des différentes cultures chamaniques à travers le monde, chacune ayant ses propres rituels, croyances et techniques.

 

Le Recouvrement d'Âme dans l'emdr transpersonnelle

Un concept central dans le chamanisme, le recouvrement d'âme, trouve son écho dans l'EMDR transpersonnelle. Cette pratique est cruciale pour récupérer les fragments de l'âme perdus suite à un traumatisme. L'EMDR transpersonnelle aide les individus à réintégrer ces parties égarées, en considérant qu'un traumatisme peut fragmenter une personne, laissant des parties d'elle-même bloquées à différents niveaux de conscience.

 

Les deux approches visent à guérir des traumatismes et des troubles émotionnels profonds, souvent liés à des expériences passées. Tandis que l'EMDR transpersonnelle utilise des méthodes modernes comme les mouvements oculaires et la musique, le recouvrement d'âme chamanique s'appuie sur le chant et le rythme du tambour chamanique pour activer certaines zones du cerveau. L'état de transe permet ainsi d'activer les mémoires et de retrouver les parts fragmentés. 

 

Le Processus de Guérison en Profondeur

Le processus de guérison en EMDR transpersonnelle comprend plusieurs étapes clés :

1. Activation des Ressources : Création d'un lieu de sécurité et invocation d'un guide intérieur ou spirituel.
2. Le Voyage : Re visitation et traitement de l'événement traumatique, parfois en reconnectant avec l'enfant intérieur.
3. Transformation : Dialogue avec l'enfant intérieur, ou avec la part bloquée, déclenchant guérison et libération émotionnelle.
4. Unification et Sens : Intégration de l'expérience pour ressentir l'unification et donner un sens à l'événement traumatique.

 

Les Fondements Neurologiques de l'EMDR

L'EMDR repose sur la neurobiologie pour traiter les traumatismes. 

Trois régions cérébrales clés sont impliquées dans le traitement des souvenirs traumatiques : l'amygdale, l'hippocampe, et l'aire de Broca.

1. L'Amygdale

Fonction: L'amygdale joue un rôle crucial dans la gestion des émotions, en particulier la peur et l'anxiété. Elle est responsable de la réponse de combat, de fuite ou de figement face à une menace.
Dans le Traumatisme: Lors d'un événement traumatique, l'amygdale est hyperactive, ce qui peut conduire à une réponse émotionnelle excessive et à une mémorisation du souvenir sous une forme non traitée.  L'EMDR aide à atténuer la réactivité de l'amygdale aux souvenirs traumatiques. Cela réduit l'intensité des réponses émotionnelles associées à ces souvenirs.

       2 L'Hippocampe:

Fonction: L'hippocampe est impliqué dans la formation de nouveaux souvenirs et aide à contextualiser ces souvenirs dans le temps et l'espace.
Dans le Traumatisme: Chez les personnes traumatisées, l'hippocampe peut être moins efficace, conduisant à des difficultés pour intégrer le souvenir traumatique dans un contexte temporel et spatial. Cela peut entraîner des flashbacks ou des souvenirs intrusifs.
Effet de l'EMDR: En facilitant le traitement des souvenirs traumatiques, l'EMDR aide l'hippocampe à intégrer ces souvenirs de manière plus adaptative, les situant dans le passé plutôt que de les revivre comme s'ils se produisaient dans le présent.
        3.L'Aire de Broca:

Fonction: L'aire de Broca est associée à la production du langage. Elle joue un rôle dans l'expression verbale des pensées et des émotions. Pendant un traumatisme, l'aire de Broca peut être temporairement désactivée. Cela peut rendre difficile l'expression verbale des souvenirs traumatiques, les rendant "indicibles".

Les mouvements alternés de l'EMDR, les battements du tambour chamanique, permettent d'harmoniser ces régions du cerveau. 

 

Conclusion

Bien que leurs origines et méthodes diffèrent, le chamanisme et l’EMDR transpersonnelle partagent une vision commune : la rencontre des pertes de parties de soi liées au événements non digérés pour s'aligner enfin avec son âme. 

Les approches de l'EMDR transpersonnelle et du chamanisme, bien que distinctes, convergent vers un objectif commun : le retour à la maison, la sensation d'être partout à sa place, dans la vie.  Elles offrent des moyens puissants pour surmonter les traumatismes et retrouver un sentiment d'unité et de paix intérieure. L'EMDR transpersonnelle, une fusion remarquable entre sagesse ancienne et science moderne, ouvre une voie nouvelle vers une guérison holistique et profonde.

 

Betty Tutrice

 

Pour en savoir plus :

Le podcast "Oser l'âme" épisode #08 - L'emdr transpersonnelle, un recouvrement d'âme

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